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基于实践经验，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西把柄地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的肉体。北京市文化以及游览局精心梳理乡村红色记忆，串连起那些承载着坚决信奉的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若旧居、宋庆龄故居)→张自忠路 线路2：京西山水的红色足迹 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花圃→平西情报联结站 路线3：京东平原的纯粹战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户地道战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 线路4：大运河边的红色文脉 中百姓兵兵器装备陈设馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→都会绿心森林公园(北京艺术中央、北京乡村落藏书楼、北京年夜运河博物馆)→北京时装学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军营垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命思念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家体育场、国家游泳核心)→中国共产党汗青展览馆→奥林匹克森林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日战火 中国国民抗日以及平纪念馆→卢沟桥文明游览区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日把柄地旧址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战斗纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌嘹亮 水峪村落→王家台烈士陵园→没有共产党就不新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色片子的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密产业美学】 北京市文化和游览局联合北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。线路带您探秘中关村的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、翱翔数字艺术的奇异世界。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文化艺术中心→中关村国家自主创新树模区展现核心→中关村落科学城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 都会年夜脑展现体验核心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转折器人主题餐厅 路线点位： 阿斯利康伶俐医疗翻新中间→机器人年夜天下(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回当当车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信先驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技能馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界朝阳里→惠通期间广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工厂→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享热情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公然赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经开赛。北京市横蛮和游览局分手赛事，精心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球地下赛于9月14日至10月5日正在北京举行，这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包含辛纳、萨巴伦卡正在内的14位大满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球运发动将以及热情的不雅众一起活气退场。 线路1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：朝阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场) 路线2：网球+北都门会副核心年夜运河的生机之旅 路程：北都城市副中间三年夜横蛮办法(北都门会图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河开化游览景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京独创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基酒店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化中心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日正在北京石景山区首钢园进行。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军得主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 线路1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 行程：模式口汗青蛮横街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的微妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 第二天：卢沟桥文化游览区→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”静止公园 线路4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八大处公园 【值患上一住的民宿】 北京市蛮横以及游览局还推出了“平易近宿+”微度假产品，农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜：国庆中秋假期时期，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与文化体验奇妙融合。 地点：通州区台湖镇唐大庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，设想灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜吉祥村落猫第宅 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰产节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地点：门头沟区雁翅镇黄土贵村 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化沉迷式体验”为外围，邀游客解锁慢节奏的非遗时间。 地址：房山区河北镇半壁店村落村委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”奇妙结合，白天长城游览，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相融合，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的耐心和设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子操办了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费参预。 地点：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿精心谋划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题举动，邀请旅客正在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的共同兴趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园天天城市为孩子举办特色互动流动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在勾当中接近年夜天然，感觉采摘兴趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村 向北：国庆中秋假期时期，平易近宿为入住的旅客奉上专属福利：可免费前去周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+弄月”品浪漫 南山云居：可以在平易近宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村103号 圣水莲庭：平易近宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“自然、喧扰、舒适、愉悦”落进每一次呼吸。国庆时期还准备了专属游玩攻略、特色户外徒步勾当，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物活动信息，能够正在“文旅北京”微信公众号检查) 【骑行看金秋风光】 骑行没有是错乱的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成为了你的跑道。车辙延长处，藏着都会未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和游览局推出了10条骑行线路，带你品尝金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户地道战悼念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡市肆，约40公里 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12千米 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46千米 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米 线路8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47千米 路线10：岔道村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【漫游多彩乡村落】 北京市文化以及旅游局以“游览京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探讨、户外生机、康养休闲三年夜市场，串联村落落风景、农事活动、隧道美食、特征留宿等资本，打造10条个性化佳构乡村落游览路线，满足市平易近游客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩线路：京西古道风景区-马致远故居-山家咖啡-特性民宿-神泉峡景致区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 顽耍路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-个性平易近宿-呀路古热动员物园-北京野生植物园 怀柔区北沟村 游玩线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色留宿-北沟村登山步道 2条康养乡村落线路 平谷区玻璃台村落 游玩线路：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色平易近宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 嬉戏线路：三司长城遗址-shua’r空间长城生活体验馆-特征民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 玩耍路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特点民宿-幽岚山童话丛林 通州区唐年夜庄村落 游玩路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京举世影城 顺义区焦庄户村 游玩路线：隧道战博物馆-分享农场寻宝-特征民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已经开票停业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场生机。 ●故国，我为你歌唱——国家年夜剧场2025国庆音乐会 演出地址：国家大剧院音乐厅 上演年光：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 演出地点：国家年夜剧场音乐厅 表演光阴：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中间民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国家年夜剧院音乐厅 演出时候：10月6日 ●“阿丽娜和她的冤家们”国际芭蕾明星集合 表演地点：国家年夜剧场歌剧院 演出时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国内戏剧中心·曹禺戏院 演出时分：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地址：都城戏院 演出光阴：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧场 表演时间：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安年夜剧场 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地点：中国儿童戏院 演出时日：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 上演地点：南锣剧场 演出光阴：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术中间大戏院 演出时光：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶社》国庆节特殊版 表演地址：北京展览馆剧院 演出时候：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出所在：天桥戏院 演出时刻：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 表演地点：梅兰芳年夜剧院小剧场 演出时光：10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村落情况式悬疑剧院 演出时光：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国播送平易近族乐团中秋专场音乐会 演出地址：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 上演地址：高兴麻花A66剧场 表演时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小纵队在中国》之远古年夜冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷剧院 演出时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出所在：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出工夫：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 上演地点：国图艺术核心 上演时间：10月6日 ●2025张艺兴“年夜帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家运动场 演出时间：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出所在：北京艺术核心音乐厅 演出时间：10月1日 ●音乐剧《战争与以及平》 演出地址：北京艺术中间歌剧场 扮演时间：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出地点：北京艺术中心戏戏院 上演工夫：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地址：北京艺术中心音乐厅 扮演时候：10月4日 ●话剧《直播建国年夜典》 演出地址：国家年夜剧场台湖剧场 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京大运河音乐节 演出地点：都会绿心森林公园 演出时辰：10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 演出所正在：北京世园公园飞行营地 扮演时间：10月2日至3日 【丰富多彩的运动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰富多彩的文化娱乐活动，文明市集、游园会、音乐节……没有管是偏偏心传统文明，还是喜好时髦潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华美食荟 活动工夫：本日起至10月31日 举动地点：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国际艺术季 活动时光：今天起至11月底 勾当地址：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生气区。 ●第十六届曹雪芹野蛮艺术节 活动光阴：10月1日至8日 活动地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举动时光：10月1日至5日 活动地址：凤凰岭景区 ●三山五园文明市集 流动时间：10月1日至8日 举动地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文明周 活动年华：9月29日至10月5日 活动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间：10月1日至11月16日 流动地址：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 举动光阴：10月6日至10月7日 流动地址：北京乡村落绿心丛林公园 ●首届中国国内糖果季 勾过后光：克日起至11月16日 活动地址：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇妙夜 勾昔时光：克日起至2026年3月下旬 举止地址：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出举动 活动时光：10月1日至7日 活动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 流动时间：今天起至10月19日 活动所在：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 勾其时间：今日起至10月7日 举动地点：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏春季 活动工夫：10月1日至8日 流动地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰产节暨第十三届长城板栗文明节 流动时间：克日起至10月8日 活动所正在：黄花城水长城 ●鱼王美食野蛮节 勾昔时光：克日起至10月31日 活动地点：古北水镇 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 举动时间：10月2日至3日 活动地址：北京世园国内旅游度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶香迎客。北京市文化和游览局诚邀海内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经光阴积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感触文人墨客笔下北京最美的秋天。 更多出色流动内容，能够在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方交际平台平易近间账号检查。 【编纂:王琴】
举个例子，此外，2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度，东经104.59度)发作5.6级地震，震源深度10千米，距离天水市区148公里。地动产生后，甘肃省消防救援总队敏捷响应，立刻集合定西、兰州、天水支队调集280名消防救援职员、42辆消防车、2000余件套装备东西在营区调集，定西支队陇西年夜队前突力量已经出动。--> 现在，暂未接到屋宇倒塌及职员伤亡警情，总队批示中心继续跟踪震中情况。...
依据，凡是，中新网上海9月27日电 (陈静 卞丽敏)“我们的服务范畴已经从重要精神障碍患者诊治拓展至全人群生理衰弱效劳。面临日益增长的心理健康效劳需要，我们既面临严重责任，也迎来全新发展时机。”27日，在上海市虹口区肉体卫生中央建院60周年之际，院长汪作为对于记者说。第五届上海年夜学医工交叉论坛举办。(上海市虹口区精神卫生中心供图) 据悉，在第五届上海年夜学医工交织论坛上，上海年夜学心理健康社会任务钻研中心与医教协同...
洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在心上的小事，渐渐成了挥之不去的焦虑。--> 如今，越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪，陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季，校园里、写字楼中，越来越多的年轻人开始留意自己的发量，聊天时开过的关于“脱发”的玩笑，慢慢变成了切身的困扰。 “洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。 “秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军，在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说，中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此，中医强调内外调养、里应外合综合施治。 广州大学的学生杨阳从高考那年起，就发现发际线慢慢往后缩，直到大学军训扎紧马尾辫，杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医，被诊断为气血不足导致的脱发。 熬夜、压力过大，都是脱发的常见诱因。此外，还包括遗传、激素等生理层面的影响，以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。 在这些诱因中，遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性，中山大学的学生周娜说：“我父母头发都不多，我从小发量就偏少，估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观，认为即便干预也难以逆转遗传倾向，只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。 除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。 我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中，多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法，尝试后并没有太大的效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。 脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。 对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。 (为保证受访者隐私，黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名) 中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源：中国青年报 【编辑:刘阳禾】
中新网大连9月28日电 (记者 杨毅)2025年国际大体联足球世界杯女子组决赛27日下午在大连梭鱼湾足球场打响，东道主中国上海体育大学迎战来自加拿大的拉瓦尔大学。经过激烈角逐，上海体育大学3:1战胜对手，获得本届比赛冠军。图为上海体育大学队。组委会供图 比赛刚开场，两队就迅速进入比赛状态，第3分钟，拉瓦尔大学球员GRONDINES门前捅射破门，帮助球队取得梦幻开局。丢球后的上海体育大学迅速展开反击，开球后的首次进攻就将比分扳平，孙方欣在禁区附近内切射门被防守队员打进自家大门，两队1:1战平。图为比赛现场。组委会供图 随后的比赛，上海体育大学逐渐掌握场上主动，并获得多次良机，第21分钟，尹丽红接直塞面对门将推射破门，帮助球队反超比分。半场战罢，上海体育大学2:1领先。 易边再战，上海体育大学继续压制对手，陈鑫悦突入禁区被防守球员踢倒，主裁判果断判罚点球，但陈鑫悦自己主罚的点球打在门柱上偏出，错失扩大比分机会。第73分钟，尹丽红禁区内得球后冷静晃过后卫，面对门将轻松推射破门，将比分扩大为3:1。此后双方均无建树，最终，上海体育大学夺得冠军。(完)--> 【编辑:付子豪】